在2019年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.4 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1779 千卡
|
脂肪: 81.43克 | 蛋白质: 82.77克 | 碳水物: 182.04克.
早餐: Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки", Чай, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Рот Фронт Карамель Москвичка, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Unagrande Сыр Моцарелла, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Чай, Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, 2906 окрошка, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков, Шашлык из Свинины. 晚餐: Рот Фронт Халва Кунжутно-Арахисовая Лада, 3006 овощное рагу. 小食/其他: Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара). 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|