在2019年06月29日体重纪录(没有日志纪录)
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78.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1375 千卡
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脂肪: 96.39克 | 蛋白质: 103.32克 | 碳水物: 28.13克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, ITLV Маслины без Косточки, Оливки, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). 午餐: Бразильские Орехи, Цукаты, Жареное Яйцо, Творог 9%. 晚餐: Бразильские Орехи. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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