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Nog wat beweging in dat getal 🥳
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94.8 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1016 千卡
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脂肪: 55.88克 | 蛋白质: 45.80克 | 碳水物: 90.19克.
早餐: Canderel Vanilla, Carrefour Griekse Yoghurt. 午餐: Délifin Fijn Vleesbrood, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt, Délifin Fijn Vleesbrood. 晚餐: Honing, Tomaten, Walnoten, Gerookte Zalm. 小食/其他: Aldi Haringhapjes Dille, OLA Raket Rocket, Pavesi Pavesini. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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