在2019年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.9 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2887 千卡
|
脂肪: 155.54克 | 蛋白质: 136.81克 | 碳水物: 226.39克.
早餐: Valio Arki Juusto, HK Kalkkunaleike, Sämpylä, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Sokeri, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi. 午餐: Pepsi Pepsi Max, Ketsuppi, Saarioinen Makaroonilaatikko, Wilhelm Chili Sulatejuusto Makkara. 晚餐: McDonald's Double Quarter Pounder With Cheese. 小食/其他: Kotimaista Kevyt Kermaviili, Pringles Hot & Spicy, Irtokarkki, Sokeri, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi, Ingman Vadelma Smoothie Jäätelö. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|