|
СКН из за того, что два дня не добирала ниже, чем запланировано. Всего 1994, вместо запланированных 2030
Вес недели 63,7 / 63.9 / 64 / 63.7 / 63.3 / 63.9 / 63.9
|
63.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2091 千卡
|
脂肪: 92.27克 | 蛋白质: 72.15克 | 碳水物: 241.28克.
早餐: Магнит Банан, Максо Пирог Осетинский с Сыром, Реал Печенье Сдобное "Восторг", Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 午餐: Реал Печенье Сдобное "Восторг", Окей Чизкейк с Вишней , Mr. Ricco Соус Сырный, Спагетти с луком. Порция 100 гр, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, ITLV Оливки Зеленые без Косточки. 晚餐: SPAR Брюшки Лосося Слабосолёные., Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|