在2019年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.3 公斤
最近减少: 28.3 公斤.
还有: 29.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1288 千卡
|
脂肪: 49.66克 | 蛋白质: 85.99克 | 碳水物: 126.26克.
早餐: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Сыр Легкий, Яйцо, Семь Печей Хлеб Городской. 上午茶: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко Сливочно-Ванильные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Valio Молоко 0%, Яйцо. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Увелка Крупа Ячневая. 前晚餐: Индилайт Филе Грудки Индейки, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Finn Crisp Хлебцы с Чесноком , Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|