在2019年06月29日体重纪录(没有日志纪录)
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79 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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485 千卡
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脂肪: 19.05克 | 蛋白质: 24.00克 | 碳水物: 55.72克.
早餐: Juustoportti Vapaan Lehmän AB-Jogurtti Maustamaton, Omenat, Risenta Chiasiemenet, Risetti Pellavansiemen, Maitokahvi, Fazer Puikula Täysjyväruis, Becel Kevyt Margariini, Valio Oltermanni 17%, Jyväbroiler Kaksi Paprikaa Broilerileikkele, Tomaatit. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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