在2019年06月29日体重纪录(没有日志纪录)
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89.7 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 37.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2014 千卡
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脂肪: 104.46克 | 蛋白质: 63.37克 | 碳水物: 215.04克.
午餐: Prozis 100% Whey Prime, Banana, Malga Paradiso Yogurt Stracciatella, Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Involtini di Carne, Peperoni, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Fusilli, Malga Paradiso Yogurt Stracciatella. 晚餐: Conad Biscotto Gelato . 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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