在2019年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 49 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2749 千卡
|
脂肪: 68.26克 | 蛋白质: 138.12克 | 碳水物: 403.37克.
早餐: Морковь, Балтика Пиво Безалкогольное, Дары Природы Фундук , Несквик Какао, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. 午餐: Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Кабачок, Увелка Гречка в Пакетиках, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Куриное Филе, Помидоры, Атрус Булка Городская, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. 晚餐: Крыжовник, Вкуснотеево Творог 5%, Вкуснотеево Кефир 1%, Несквик Какао, Абрикосы. 小食/其他: Сахар, Абрикосы, Вкуснотеево Ряженка 4%, Алексеевское Варенка, Вкуснотеево Сметана 20%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|