在2019年06月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
38.8 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1317 千卡
|
脂肪: 47.91克 | 蛋白质: 105.52克 | 碳水物: 126.88克.
早餐: Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Sladko Зефир Жевательный, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 午餐: Солянка, Межениновская Птицефабрика Куриная Отбивная. 晚餐: Черешня, Абрикосы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Черешня, Абрикосы, Кубарус Творог Обезжиренный. 小食/其他: Черешня, Абрикосы, Sladko Зефир Жевательный, Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|