在2019年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1637 千卡
|
脂肪: 123.79克 | 蛋白质: 86.93克 | 碳水物: 50.64克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Простоквашино Сметана 25%, Малина, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай. 午餐: Овощная запеканка июнь, Виктория Окунь Запеченый, Арахисовое печенье, Кофе Эспрессо. 晚餐: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе Эспрессо, Виктория Окунь Запеченый, Салат Овощной с Маслом, Избенка Йогурт Греческий 4%, Яйцо. 小食/其他: Фундук Фундук, Миндальные кексы, Кофе Эспрессо, Абрикос, Кофе Эспрессо, Lindt Горький Шоколад 99%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|