在2019年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.5 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2228 千卡
|
脂肪: 80.70克 | 蛋白质: 101.71克 | 碳水物: 294.94克.
早餐: Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Чай, Голубика, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Просто Мёд, ВкусВилл Авокадо Хаас. 午餐: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, De Cecco Pappardelle All'uovo, Морковь по-Корейски, Сибас. 晚餐: Суп из консервированной горбуши, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Молодой Зеленый Лук, Дыня, Голубика. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|