在2019年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1842 千卡
|
脂肪: 81.75克 | 蛋白质: 80.38克 | 碳水物: 163.47克.
早餐: Черемушки Тирамису, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница с Колбасой. 午餐: Черемушки Тирамису, O'Zera Шоколад в Кубиках Молочный с Апельсином, Свинина Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп Овощной. 晚餐: Жигулевское Пиво Светлое, Wild Bean Cafe Ролл с Курицей и Салатом, Ролл с Креветкой, Магнит Персик, Щука Жареная. 小食/其他: Хохланд Творожный Сыр, Магнит Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. 更多的......
|
一个星期减少56.7 公斤
|
|
|