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whoisaha
日记
2019年06月29日
whoisaha的日记, 2019年06月29日
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在2019年06月29日体重纪录(没有日志纪录)
80.5 公斤
最近减少:
4.5 公斤
.
还有:
3.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年06月29日:
1077 千卡
脂肪: 21.94克 | 蛋白质: 71.24克 | 碳水物: 144.89克.
午餐:
飯, 鵝肉, 豬里肉(柳肉,瘦肉).
小食/其他:
水果冰, 統一 統一布丁.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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