在2019年06月29日体重纪录(没有日志纪录)
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77.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1195 千卡
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脂肪: 31.72克 | 蛋白质: 64.33克 | 碳水物: 151.49克.
早餐: Daging Sapi, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Tempe Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Daging Bebek, Nasi Putih. 小食/其他: Mayora Indah Better Sandwich Biscuit Vanilla Cream, Lemper, Won Ki Sam Gingseng Minuman Botanikal, Kratingdaeng Energy Drink, Myprotein Impact Whey Isolate. 更多的......
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稳定体重
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