在2019年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1921 千卡
|
脂肪: 67.76克 | 蛋白质: 119.50克 | 碳水物: 215.17克.
早餐: Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 午餐: Запеченная или Жаренная Рыба. 晚餐: Болгарский Перец, Помидоры, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. 小食/其他: Морковь, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Черешня, Яблоко, Пятерочка Сливы, Оладьи. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|