在2019年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.2 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1452 千卡
|
脂肪: 50.23克 | 蛋白质: 114.03克 | 碳水物: 141.14克.
早餐: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Сметанин Молоко 1,5%, Вологодское Льняное Масло , Домик в деревне Кефир 3,2%, Курага, Овсяные Панкейки. 午餐: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Жареное Яйцо, Овощное Рагу с Курицей. 晚餐: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Помидоры, Яйцо Всмятку, Куриные Грудки (Жареные). 小食/其他: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|