在2019年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1959 千卡
|
脂肪: 62.05克 | 蛋白质: 113.05克 | 碳水物: 149.89克.
早餐: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Черника, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Сливочный Соус с Шампиньонами, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Red Bull Red Bull Sugar Free, Сыр Российский, Лук, Помидоры Черри, Редис, Шавуха. 晚餐: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Пятерочка LA Chauviere, Pupo Фруктовое Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Говядина Сырокопченая. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Арахис, Миндаль, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|