在2019年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
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69.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1439 千卡
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脂肪: 93.37克 | 蛋白质: 72.90克 | 碳水物: 74.73克.
早餐: Melkan Roomboter Ongezouten, Rivercote Eiwit Rijk Brood. 午餐: Lidl Maatjes Haring, Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Tomaat Basilicum, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Rivercote Eiwit Rijk Brood, Milbona Roomboter Ongezouten. 晚餐: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Harvest Basket Aardappelkroket, Broccoli, Oldenlander Gehakt Cordon Bleu. 小食/其他: Milbona Skyr Natuur, Zwagerman Cervelaatworst, Fin Carré Melk Chocolade. 更多的......
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稳定体重
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