在2019年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
766 千卡
|
脂肪: 22.84克 | 蛋白质: 48.98克 | 碳水物: 97.78克.
早餐: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Бородинский. 午餐: Гречка Отварная, Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. 小食/其他: Абрикосы, Персики, Магнит Персик, Абрикосы. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|