在2019年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
39.2 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1098 千卡
|
脂肪: 32.39克 | 蛋白质: 72.94克 | 碳水物: 134.29克.
早餐: Mars Mars, Сметанин Молоко 1,5%, Вода, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. 午餐: Черешня, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. 晚餐: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Сливы, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Кубарус Творог Обезжиренный, Абрикосы, Орехи Кешью, Банан, Vasco Арахисовая Паста Protein, Зефир, Творог 5%, Черешня. 小食/其他: МарС Марс. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|