在2019年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1889 千卡
|
脂肪: 89.84克 | 蛋白质: 112.33克 | 碳水物: 161.72克.
早餐: Вареное Яйцо, Янтарь Сыр Плавленный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кофе с Молоком, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Изюм (без Косточек), Каждый День Цветочный Мед, Творожная Запеканка с Изюмом. 午餐: Гречка Отварная, СОЛНЕЧНАЯ Окрошка, Ясные Зори Куриные Сердца, Конфеты из Молочного Шоколада, Печень Говяжья Жареная, Эко Хлеб Солнечный Хлеб. 晚餐: Кальмар, Щука, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Слобода Майонез. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|