在2019年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 33.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2187 千卡
|
脂肪: 81.58克 | 蛋白质: 145.70克 | 碳水物: 202.84克.
早餐: Prozis Real Whey 100% Whey Protein Raspberry, Gullón Digestive 33% Reduced Fat, Conad Nocciole Sgusciate, Fatina Mandorle Pelate, Conad Cacao Amaro in Polvere, Conad Fiocchi di Avena Biologici. 午餐: Bofrost Cono Stracciatella, Olio Extra Vergine di Oliva, La Valle dei Raccolti Broccoli Surgelati, Suzi Wan Riso Basmati, Petto di Pollo. 晚餐: Orogel Cubello Cicoria Catalogna, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Delizia, Cipolle Rosse, Pomodori, Finocchio Crudo, Uovo Sodo, Alplì Fiocchi di Latte Classici. 小食/其他: Melinda Mousse Mela. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|