在2019年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2099 千卡
|
脂肪: 56.16克 | 蛋白质: 136.36克 | 碳水物: 262.12克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Русский Продукт, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 午餐: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Котлеты июнь 19, Щедрые Хлебец Ржаной. 晚餐: Мария Печенье, 36 Копеек Кефир Нежирный 1%, Щедрые Хлебец Ржаной, Сыр Голландский, Макфа Вермишель, Петелинка Куриная Грудка Филе, Лук, Дома Куриный Бульон из Грудки, Картофель, Морковь. 小食/其他: Кефир Нежирный 1%, Пирог июнь 19, Каждый День Чернослив Сушеный, Яйцо, Сахар, Овсяная Мука, Курага, Благода Творог Домашний 5%, Творог Мягкий 4%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|