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26.8 28
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56.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2510 千卡
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脂肪: 86.10克 | 蛋白质: 119.80克 | 碳水物: 315.48克.
早餐: Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Alce Nero Orzo Solubile Biologico, Mulino Bianco Pan di Stelle, EuroCompany Cocco Grattugiato, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Pesca, Fage Yogurt Greco Total 0%. 午餐: Caffè (dalla Moca), Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Girolomoni Spaghetti di Farro Integrale, Selex Misto per Risotto e Spaghetti. 晚餐: Carote Bollite, Brodo di Carne. 小食/其他: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, McVitie's Digestive, Lotus Biscoff, Ciliegie, Semifreddo, Ciliegie, Misura Fette Biscottate Multigrain Cereali Antichi, Equilibra Protein 35%. 更多的......
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稳定体重
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