在2019年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
981 千卡
|
脂肪: 27.30克 | 蛋白质: 69.78克 | 碳水物: 118.45克.
早餐: Кофе с Молоком, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. 午餐: Овощное Рагу с Говядиной, Щи с Мясом. 晚餐: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Овощное Рагу с Говядиной. 小食/其他: Черешня, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|