在2019年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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66.1 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1291 千卡
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脂肪: 46.59克 | 蛋白质: 50.38克 | 碳水物: 173.00克.
早餐: Koffie met Melk en Suiker, Quaker n, Milsani Griekse Yoghurt, Chiazaad, Banaan. 午餐: Kinder Chocolade, Millville Rijstwafels met Melkchocolade , Koffie met Melk en Suiker, Zwarte Olijven, Delhaize Kerstomaat, Sjalotten, Balsamico, Sla, Aldi Mozzarella Light . 晚餐: Ei, Délifin Spekblokjes, Groene Snijbonen, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Witte Bloem. 小食/其他: Veenbessen, Bosbessen, Aardbeien. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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