在2019年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2370 千卡
|
脂肪: 110.49克 | 蛋白质: 121.59克 | 碳水物: 222.18克.
早餐: Овяноблин мой, Просто Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Сельдь Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурцы Кислого Рассола, Молоко. 午餐: Махеевъ Кетчуп Томатный, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Сыр Тильзитер, Просто Мёд, Красный Октябрь Какао Порошок, Лимак Хлеб Подовый, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. 晚餐: Салат Овощной со Сметаной, Курица Вареная. 小食/其他: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сельдь Соленая, Коломенское Батон Нарезной. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|