Anna160789的日记, 2019年06月28日

在2019年06月28日体重纪录（没有日志纪录）

58.2 公斤最近减少: 2.1 公斤. 还有: 9.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月28日:

1242 千卡

脂肪: 66.28克 | 蛋白质: 92.39克 | 碳水物: 118.92克. 早餐: Запеканка 27. 午餐: Кабачок Лодочка 25.06 Кабачок Лодочка 25.06. 晚餐: Банан, Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6.5%. 小食/其他: Персики, Черешня, Минская Марка Творог 5%. 更多的......

1564 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 驾驶 - 30 分钟, 休息 - 12 小时和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

稳定体重

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