在2019年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
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77.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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597 千卡
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脂肪: 37.76克 | 蛋白质: 22.95克 | 碳水物: 39.14克.
早餐: Цельное Молоко. 午餐: Белый Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Очаковский Квас, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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