|
ну ж тож, опять подобралась к минимальному весу в фазе-активное похудение, в принципе есть все шансы увидеть на этой недели 81 с копейками. да будет так
|
82.5 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1891 千卡
|
脂肪: 77.69克 | 蛋白质: 125.92克 | 碳水物: 173.91克.
早餐: Малина, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Русский продукт Овсянка Монастырская, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Салат Овощной, Жареное Яйцо без Жира, Плов из булгурориса. 晚餐: Салат Овощной, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Карп Запеченный. 小食/其他: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Белый Город Молоко 2,5%, Малина, Ежевика, Творог 5%, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Белый Город Молоко 2,5%, Паштет из печени свинина, Карат Сыр Плавленый с Луком, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|