在2019年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 48.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3220 千卡
|
脂肪: 71.16克 | 蛋白质: 163.43克 | 碳水物: 484.91克.
早餐: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Несквик Какао, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Абрикосы. 午餐: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Лечо, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Атрус Булка Городская, Куриное Филе, Помидоры, Алтайская Сказка Славянская Крупа, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 晚餐: Националь Чечевица Красная, Funnut Арахисовая Паста с Фисташками, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кабачок, Балтика Пиво Безалкогольное, Атрус Булка Городская, Куриное Филе, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|