在2019年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1859 千卡
|
脂肪: 88.54克 | 蛋白质: 109.36克 | 碳水物: 156.63克.
早餐: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Кофе, Хлеб Черный, Омлет с Молоком, Красные Помидоры, Творожная запеканка в мультиварке, Веселый Молочник Сметана 15%, Махеевъ Джем Персиковый. 午餐: Хлеб Черный, Сметана, Ежики паровые со свининой. 晚餐: Зеленая Фасоль (Замороженная), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Santa Maria Кокосовое Молоко. 小食/其他: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Epica Йогурт Питьевой Манго, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|