|
водичка на ночь
|
55 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1127 千卡
|
脂肪: 85.13克 | 蛋白质: 66.26克 | 碳水物: 20.25克.
早餐: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Творожная запеканка, Кокосовая Стружка, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 20%, Село Зеленое Сметана 20%. 午餐: Помидоры, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. 晚餐: Витаминный, Сыробогатов Фиетта. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|