날씬이린냔的日记, 2019年06月28日

在2019年06月28日体重纪录（没有日志纪录）

54.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 4.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月28日:

883 千卡

脂肪: 28.32克 | 蛋白质: 61.10克 | 碳水物: 97.19克. 早餐: Navitas 카카오닙스, 식빵 토스트, 카푸치노, 호두, 아몬드, 홈메이드 요거트, 사과. 午餐: 찐고구마, 삶은 계란, 카푸치노, 야채샐러드 (드레싱없이), 닭가슴살. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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