debbra的日记, 2010年08月1日

在2010年08月1日体重纪录（没有日志纪录）

70.2 公斤最近减少: 8.3 公斤. 还有: 4.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年08月1日:

668 千卡

脂肪: 15.87克 | 蛋白质: 45.72克 | 碳水物: 93.51克. 早餐: hazelnut coffee, milk. 午餐: carl's jr. charbroiled. 晚餐: fiber one bar. 更多的......

2078 千卡

运动: 健身器（慢的） - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

debbra的体重历史