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Namio831的日记, 2019年06月27日

Is my scale broken? 🤣
77.6 公斤 最近减少: 15.4 公斤.    还有: 77.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月27日:
1570 千卡 脂肪: 69.42克 | 蛋白质: 152.32克 | 碳水物: 73.99克.   早餐: Coffee, Peanut Butter, 2% Fat Milk. 午餐: JFC Konnyaku (Yam Cake), Kerrygold Aged Cheddar Cheese, Sturgeon Roe, Salmon Sashimi. 晚餐: Longhorn Steakhouse Freshly Baked Bread Loaf, Longhorn Steakhouse Flo's Filet (6 oz). 小食/其他: Chicken Breast, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate. 更多的......
一个星期减少6.4 公斤


评论 
Awesome!! 🎉 
2019年06月27日 会员:: mrsroboto
Well done 
2019年06月27日 会员:: jcmama777
Thank you, ladies!❤ 
2019年06月27日 会员:: Namio831

     
 

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