在2019年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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92.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3498 千卡
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脂肪: 68.76克 | 蛋白质: 256.98克 | 碳水物: 453.85克.
早餐: Melancia, Growth Supplements Albumina (14g), DIA Leite em Pó Desnatado, Banana Nanica, Kiwi, Caqui, Nescau Nescau 2.0, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, DIA Leite em Pó Desnatado, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Prezunic Queijo Prato. 午餐: Fugini Molho de Tomate, Duchen Maizena, Quiabo Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Filé de Frango Grelhado, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Acém Cozido. 小食/其他: Bauducco Pão de Mel, Friboi Carne Moída Patinho, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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