在2019年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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51.7 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1329 千卡
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脂肪: 31.48克 | 蛋白质: 93.61克 | 碳水物: 170.26克.
早餐: Queijo Branco, Ovo, Wickbold Pão do Forno Integral. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Escondidinho de Carne Seca, Abóbora Cabotia, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Friboi Carne Moída Patinho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Banana Prata, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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