在2019年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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776 千卡
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脂肪: 17.77克 | 蛋白质: 55.22克 | 碳水物: 98.48克.
早餐: Gran Mestri Requeijão Cremoso , Café, Renata Biscoito Água e Sal. 午餐: Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde, Solito Arroz Integral . 晚餐: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado), Feijão Preto Cozido. 更多的......
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一个星期减少42 公斤
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