在2019年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1052 千卡
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脂肪: 40.97克 | 蛋白质: 109.63克 | 碳水物: 61.03克.
早餐: Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. 晚餐: Льняное Масло, Prime Kraft Казеин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 小食/其他: Сладкие Шоколадные Конфеты. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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