在2019年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1320 千卡
|
脂肪: 65.53克 | 蛋白质: 52.92克 | 碳水物: 141.91克.
早餐: Adez Кокосовое Молоко, Черешня, Магнит Слива, Выборжец Салат Листовой Фриллис, Помидоры, Кинза, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. 午餐: Alparo Кокосовое Молоко , Оливковое Масло, Своя Компания Салат с Креветками и Овощами. 晚餐: Окей Груша Конференс, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Оливковое Масло, Кинза, Лимонный Сок, Fish House Мидии в Рассоле, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Гречка Отварная. 小食/其他: M&M's Криспи , Бон Пари Мармелад Жевательный, Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Черешня, Черешня, Магнит Слива, Магнит Слива, Вкусы Мира Crunchy Киви-Орехи-Семечки. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|