在2019年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
937 千卡
|
脂肪: 47.24克 | 蛋白质: 77.21克 | 碳水物: 54.80克.
早餐: Приготовленный Яичный Желток, Простоквашино Молоко 1,5%, Bio Баланс Кефирный 1%, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Яйцо. 午餐: Помидоры, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Горбуша Запечённая в Фольге. 晚餐: Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Fish House Тунец в Собственном Соку, Galbani Моцарелла, Яичный Белок. 小食/其他: Аквамарин Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Простоквашино Молоко 1,5%, Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|