在2019年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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67.7 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2845 千卡
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脂肪: 25.55克 | 蛋白质: 131.33克 | 碳水物: 519.19克.
早餐: Sondey Gallette di Riso, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Coop Succo Ananas 100%, Equilibra Aloe Vera Extra. 午餐: Radicchio Rosso, Italiamo Passata di Pomodoro , Carne di Petto di Tacchino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Riso Basmati. 晚餐: Noberasco Bio Albicocche senza Nocciolo, Olio Extra Vergine di Oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Melanzana, Pomodoro Cuore di Bue, Riso Basmati. 小食/其他: Prozis Maltodestrine, Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104, Esselunga Patate Novelle, Sondey Gallette di Riso, Banana. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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