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TonyFar的日记, 2019年06月27日

在2019年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
102.7 公斤 最近减少: 7.3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2019年06月27日:
1247 千卡 脂肪: 26.25克 | 蛋白质: 59.40克 | 碳水物: 168.00克.   早餐: Havregrøt 70g. 午餐: Salat jobb 500g. 小食/其他: peanøttsmør 10g, Wasa Husman, Pære 100g, Banan 150g, Pære 100g. 更多的......
3149 千卡 运动: 高尔夫(步行的) - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少9.1 公斤


评论 
Nice drop, Tony. 
2019年06月27日 会员:: erikahollister

     
 

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TonyFar的体重历史


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