在2019年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
93 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 31.3 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1511 千卡
|
脂肪: 73.39克 | 蛋白质: 96.28克 | 碳水物: 118.09克.
早餐: Чай, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Сыр Голландский 45%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 午餐: Помидоры, Чай Несладкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Молоко (Цельное Молоко), Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Помидоры. 晚餐: Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной, Сахар, Яшкино Пряники Мятные, Веселый Молочник Сметана 15%, Квас, Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . 小食/其他: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|