在2019年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.2 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2100 千卡
|
脂肪: 41.01克 | 蛋白质: 117.43克 | 碳水物: 321.70克.
早餐: Мария Печенье, Сахар, Геркулес Русский Продукт, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 午餐: Гречка, Простоквашино Молоко 1,5%, Котлеты июнь 19, Щедрые Хлебец Ржаной, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая. 晚餐: Сахар, 36 Копеек Кефир Нежирный 1%, Печенье, Сыр Голландский, Щедрые Хлебец Ржаной, Дома Куриный Бульон из Грудки, Морковь, Лук, Куриная Грудка Филе, Вермишель, Картофель. 小食/其他: Курага, Магнит Яблоко, Благода Творог Домашний 5%, Котлеты июнь 19, Хлебец Ржаной, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|