在2019年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
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78.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1300 千卡
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脂肪: 53.09克 | 蛋白质: 62.80克 | 碳水物: 143.73克.
早餐: Карп Жареный, Чай с Сахаром. 午餐: Простоквашино Сметана 10%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Сахарный Песок, Молоко (Цельное Молоко). 晚餐: Белый Хлеб, Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему. 小食/其他: Чай с Сахаром. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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