在2019年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 53.88克 | 蛋白质: 85.22克 | 碳水物: 194.62克.
早餐: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский. 午餐: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Помидоры, Bravolli Кускус, Куриное Филе. 晚餐: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Приволжский Творог 5%, Магнит Банан. 小食/其他: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Магнит Яблоки Семеренко, Ашан Груша Вильямс. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|