在2019年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
51 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1925 千卡
|
脂肪: 68.30克 | 蛋白质: 104.36克 | 碳水物: 194.04克.
早餐: Братья Караваевы Пирожок с Мясом, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Омлет с Молоком, Помидоры, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Абрикосы, Ekovita Халва с Фисташками, Кофе. 午餐: Братья Караваевы Торт Вацлавский, Слобода Кетчуп Томатный, Велком Сосиска Докторская, Макфа Макароны с Растительным Маслом. 晚餐: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Santa Maria Кокосовое Молоко, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Зеленая Фасоль (Замороженная). 小食/其他: Донской Рыбокомбинат Кальмар Солёно-Сушёный, Bud Пиво Светлое. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|